Italiani troppo sedentari

Italiani troppo sedentari e "il problema" cresce con l'avanzare dell'età.

Ecco qualche dato a riguardo.

Il 24% lo è solo parzialmente e 3 su 10 (il 28%) lo sono davvero.

I più pigri sono le persone di oltre 50 anni, donne, chi ha uno stato socioeconomico precario e chi vive nel Meridione (si pensi che in Campania coinvolge ben il 50% della popolazione).

E' quanto ha scoperto dai dati che sono stati raccolti dall'Istituto Superiore della Sanità.

Quanto movimento fare?

Secondo quanto è stato valutato dalle linee guida internazionali un adulto dovrebbe fare almeno 150 minuti di attività fisica moderata oppure 75 minuti intensa.

Per maggiori informazioni clicca qui https://www.tgcom24.mediaset.it/salute/sedentarieta-italia-dati-iss_83738343-202402k.shtml