Uva utile per pelle, cuore e intestino

Uva utile per pelle, cuore e intestino e quale stagione migliore per portarla in tavola se non questa ossia l'autunno?

Che sia bianca, rosé o nera l'importante è introdurla nel nostro menù quotidiano dati i suoi tanti benefici.

Uva utile per pelle, cuore e intestino

I lati positivi dell'uva

L'uva è ricca di vitamina C e di potassio che aiutano a rimettersi in forma dopo l'estate.

Ha anche un potere antiossidante vale a dire che aiuta a restare giovani e a mantenere in forma le cellule.

Ne consegue che rallenta l'invecchiamento e la comparsa di tumori.

Il suo sapore zuccherino essendo antinfiammatorio da beneficio sia al cuore sia al sistema immunitario.

Per questo motivo è importante mangiare gli acini interi dato che il resveratolo che è definita la molecola dell'eterna giovinezza è presente in modo particolare nella buccia e nei semi.

Favorisce la diuresi e aiuta gli intestini più pigri.

I lati negativi

Ma non tutti possono mangiarla!

Per chi è vietata l'uva?

Non è indicata per chi soffre di diverticoli, ulcera o calcoli renali e i diabetici dovrebbero mangiarne davvero molto ma molto poca.

Ricordo che le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.

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