Dormire è importante per riuscire ad affrontare nel migliore dei modi la giornata, ma non sempre ci si riesce! Come mai e cosa fare? Leggi qui per saperne di più!
Dormire 8 ore per notte sembra sia l'ideale perfetto anche per non sviluppare il diabete. Vediamo come mai e perchè è giusto avere una sana abitudine di sonno.
