La campagna di vaccinazione antinfluenzale e anticovid è iniziata nel mese di ottobre ed è aperta a tutti quanti! Basta prenotarsi, è gratis, e allora perchè no?

Scopriamo insieme perché l’autunno può portare malinconia e trova consigli pratici su alimentazione, passeggiate e attività per ritrovare energia e buonumore.

Scopriamo insieme i benefici di andare al lavoro in bici o a piedi: salute, umore, attività fisica, longevità e consigli per iniziare ogni giorno.

Voglia di cibo spazzatura prima del ciclo: scopri perché può aumentare e cosa dice la ricerca scientifica su fame, ormoni e umore.

Sedentarietà in Italia: scopri dati, possibili rischi per la salute, raccomandazioni sul movimento e semplici consigli quotidiani.

Rabbia e salute del cuore: cosa ha osservato uno studio sui vasi sanguigni e perché la frequenza e l’intensità delle emozioni sono importanti.

Scopriamo insieme come affrontare una delusione personale o professionale con consapevolezza, piccoli passi e strategie utili per ritrovare equilibrio e fiducia.

Le passeggiate in montagna sono l'ideale anche in autunno e, allora, che cosa ne diresti di andare in Alta Val Seriana a Bergamo?? Continua a leggere qui!!

Scopriamo insieme le proprietà e ibenefici dell’uva per l’alimentazione, con informazioni su zuccheri, resveratrolo, consumo e possibili controindicazioni.

Acquario in casa: scopri come scegliere fondo, piante, acqua e accessori e quali regole seguire per creare un ambiente sano per i pesci.

Scopriamo insieme quali abitudini possono aiutare a mantenere il cervello in salute: alimentazione, attività fisica, sonno, gestione dello stress e relazioni sociali

Scopriamo insieme 3 idee per una gita d’autunno in Lombardia tra lago di Como, lago d’Iseo e Valtellina, tra natura, storia e cultura.

Uno studio analizza il rapporto tra sesso del medico, sesso del paziente e risultati delle cure, evidenziando il ruolo della comunicazione e dell’ascolto.

Che cos’è il foraging e come si pratica? Scopriamo insieme il significato della raccolta di piante selvatiche, il legame con l’alimurgia e le principali precauzioni.

Scopriamo insieme 5 semplici regole per praticare eco trekking, ridurre i rifiuti e rispettare la natura durante escursioni e campeggi.

Scopriamo insieme come pulire correttamente le zampe del cane dopo la passeggiata e perché questo gesto è importante per la sua igiene e per la casa.

Come scegliere un profumo davvero sostenibile? Scopriamo insieme cosa controllare nella produzione, nella confezione e nelle etichette prima dell’acquisto.

I cani possono riconoscere lo stress umano attraverso odori e respiro? Scopri cosa ha dimostrato uno studio scientifico sui nostri amici a quattro zampe.

Scopriamo insieme cosa suggerisce uno studio sul weekend lungo: attività fisica, sonno, sedentarietà e possibili benefici di una settimana lavorativa più corta.

Scopriamo insieme i benefici di andare al lavoro in bicicletta: effetti sulla salute mentale, benessere fisico e riduzione delle emissioni.